yoganest

Winterpause

Das Yoganest geht vom 21.12. bis zum 06.01. in die Winterpause! Dein Kursabo wird natürlich um den entsprechenden Zeitraum verlängert. Yogagutscheine kannst du zuletzt am Donnerstagabend (20.12.) im Yoganest erwerben, komm dafür entweder kurz vor Kursstart um 18 Uhr oder nach Kursende ab 20:15 Uhr vorbei.

Das Yoganest-Team wünscht dir eine besinnliche Adventszeit und einen guten Rutsch in das neue Jahr, falls du bis zu unserer Winterpause nicht mehr vorbeischaust

Präventionskurse: nur noch wenige freie Plätze!

Hallo ihr Lieben,

wir freuen uns sehr, dass ihr das Angebot der Krankenkassenbezuschussung unserer Kurse (möglich für Pilates, Yoga Basic, Yoga in der Schwangerschaft) so gerne in Anspruch nehmt. Wenige freie Plätze gibt es ab Januar nur noch im Schwangerschaftskurs (Di 17:00), Pilates am Morgen (Do 09:15) und Yoga Basic am Morgen (Fr 09:15). In den weiteren Kursen sind dann erst ab März wieder genügend Plätze frei, bitte lasst euch bei Interesse frühzeitig vormerken! Für die Kurse am Abend können wir aktuell keine weiteren PräventionskursteilnehmerInnen mehr aufnehmen. Weitere Informationen gibt es hier.

Beste Grüße

Chrissi & Svea

Letzter freier Platz im AcroYoga-Einsteigerkurs

Du möchtest die Grundlagen des AcroYoga sicher erlernen oder festigen? Im AcroYoga-Introkurs bist du genau richtig, wir haben noch einen letzten Platz frei. Du brauchst keinen festen Übungspartner, wir arbeiten in Dreiergruppen 🙂 Unter anderem werden wir unter die oben von meinen Lehrern im Video gezeigte Sequenz erarbeiten.

Termine: 17. & 24. November, 01. Dezember (samstags)
Uhrzeit: 11:30 – 13:00
Kosten: 55€ (ermäßigter Preis 45€)
Anmeldung: svea@yoganest.de

Krankenkassenkurse ab 2019

Wie du sicherlich gemerkt hast, sind die Kursplätze für unseren Yoga-Basiskurs momentan heiß begehrt! Deshalb können wir leider in diesem Jahr keine weiteren bezuschussten Kursplätze über zehn Termine anbieten, der nächste Start für Präventionskurse ist im Januar 2019 möglich. Eine Teilnahme mit unseren regulären Kursabos ist natürlich weiterhin möglich, solange es freie Plätze gibt.

Bezuschusst werden können ab Januar 2019 folgende Kurse:

Montag 17:15 Pilates (ab dem 11.3. wieder freie Plätze)

Dienstag 17:00 Yoga in der Schwangerschaft

Dienstag 19:45 Yoga Basic

Mittwoch 17:30 Yoga Basic (ab dem 13.3. freie Plätze)

Donnerstag 09:15 Pilates

Donnerstag 18:00 Yoga Basic

Donnerstag 19:15 Yoga Basic

Freitag 09:15 Yoga Basic

Eine Kursbeschreibung kannst du mit Klick auf den Kurs unserem Kursplan entnehmen. Bitte sprich uns darauf an, wenn du eine Bezuschussung dieser Kurse in Anspruch nehmen möchtest.

Bitte beachte, dass du bei Präventionskursen im Vergleich zu unseren flexiblen Kursabos einzelne Termine in der Regel weder stornieren, noch nachholen kannst. Ein einzelner Nachholtermin bei Krankheit ist unter Vorlage eines ärztlichen Attests möglich. Du musst an acht von zehn Terminen teilgenommen haben, um eine Bezuschussung der Krankenkasse zu erhalten.

AcroYoga-Intro im November

Im November hast du zum letzten Mal in diesem Jahr die Möglichkeit, am AcroYoga-Anfängerkurs teilzunehmen!

Termine: 17. & 24. November, 01. Dezember (samstags)
Uhrzeit: 11:30 – 13:00
Kosten: 55€ (ermäßigter Preis 45€)
Anmeldung: svea@yoganest.de

Drin ist, was draufsteht

Hallo ihr Lieben,

wir haben unsere Kursbeschreibungen und teilweise auch die Kurstitel etwas überarbeitet, damit sie noch besser den jeweiligen Kurs beschreiben und dein Erlebnis in der Stunde reflektieren. Nichts hat sich dabei am Kurskonzept geändert, alle Stunden finden wie gewohnt mit gleichem „Inhalt“ statt 🙂 Melde dich gerne bei uns, wenn du Fragen oder Anmerkungen zu unserem aktuellen Stundenplan hast.

Beste Grüße

Chrissi & Svea

AcroYoga-Tagesworkshop mit Katharina Bauer

Foto von und mit Katharina Bauer

Am 11. November dürfen wir Katharina Bauer wieder im Yoganest für einen Tagesworkshop begrüßen! Sie wird uns eine Einführung in den AcroYoga-Montréal-Stil geben, der besonders tänzerisch und kreativ ist. Er zeichnet sich durch langsame, kontrollierte Bewegungen aus. Zusammen mit dem Atem und der Aufmerksamkeit für die Ausrichtung ist das Ergebnis eine Bewegung, bei der alles möglich ist. Weitere Infos findest du hier oder hier.

Neu im Team: Martina Heinkele

Wir freuen uns sehr, neben Svenja und Madlen nun Martina neu in unserem Team begrüßen zu dürfen  Sie wird freitags um 16:15 Uhr einen HathaYoga-Kurs zum Wochenausklang unterrichten und zukünftig auch einen Kinderyogakurs anbieten.

Seit ihrem Studium der Kulturwissenschaften und der Freien Kunst hat Martina sich intensiv mit Körperarbeit, Tanz und Theater auseinandergesetzt. Vieles hat sie ausprobiert: Body-Mind-Centering, Contact-Improvisation, Performance, Alexandertechnik, Feldenkreis und eben auch Yoga. Seit 2009 übt sie regelmäßig Yoga und hat im August 2018 bei YogaVidya die Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen. Neben ihrer Yogatätigkeit hat sie als Kultumanagerin für unterschiedliche Einrichtungen gearbeitet. Die Bildende Kunst ist ihr zweites Standbein und ergänzt Yoga wunderbar.

Abwesenheit von Svea Ende August

Hallo ihr Lieben,

ich ziehe mich ab dem 28. August für eineinhalb Wochen zurück, da es für mich in den Endspurt der Klausurvorbereitung geht, neben dem Yogaunterricht absolviere ich meinen Master in Psychologie. Am 05. September dürft ihr mir die Daumen drücken, ab dem 07. ich wieder wie gewohnt für euch da 🙂

Beste Grüße

Svea

36 Grad und es wird noch heißer ♫

Hallo liebe Yogis,

momentan erreichen uns immer wieder Rückfragen per Mail, ob unsere Kurse bei diesem Wetter stattfinden oder ob wir „hitzefrei“ haben. Ganz klar: wer sich körperlich fit genug zum Üben fühlt, ist herzlich Willkommen! Im Yoganest sind die Temperaturen dank unserer Lage im Erdgeschoss noch angenehm und mithilfe des Ventilators gut auszuhalten. Wir passen die Stunden natürlich auch entsprechend der Wärme an, 108 Sonnengrüße sparen wir uns für eine andere Wetterlage auf 😉 Es kann aber vorkommen, dass Stunden aufgrund einer zu geringen Teilnehmerzahl ausfallen, bitte prüfe regelmäßig dein Emailpostfach oder schau in unseren Kursplan rein, er ist immer aktuell. Schreib uns eine Mail, falls du für dein Kursabo eine Verlängerung benötigst.

Sonnige Grüße

Chrissi und Svea