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AcroYoga-Tagesworkshop mit Katharina Bauer

Foto von und mit Katharina Bauer

Am 11. November dürfen wir Katharina Bauer wieder im Yoganest für einen Tagesworkshop begrüßen! Sie wird uns eine Einführung in den AcroYoga-Montréal-Stil geben, der besonders tänzerisch und kreativ ist. Er zeichnet sich durch langsame, kontrollierte Bewegungen aus. Zusammen mit dem Atem und der Aufmerksamkeit für die Ausrichtung ist das Ergebnis eine Bewegung, bei der alles möglich ist. Weitere Infos findest du hier oder hier.

Neu im Team: Martina Heinkele

Wir freuen uns sehr, neben Svenja und Madlen nun Martina neu in unserem Team begrüßen zu dürfen  Sie wird freitags um 16:15 Uhr einen HathaYoga-Kurs zum Wochenausklang unterrichten und zukünftig auch einen Kinderyogakurs anbieten.

Seit ihrem Studium der Kulturwissenschaften und der Freien Kunst hat Martina sich intensiv mit Körperarbeit, Tanz und Theater auseinandergesetzt. Vieles hat sie ausprobiert: Body-Mind-Centering, Contact-Improvisation, Performance, Alexandertechnik, Feldenkreis und eben auch Yoga. Seit 2009 übt sie regelmäßig Yoga und hat im August 2018 bei YogaVidya die Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen. Neben ihrer Yogatätigkeit hat sie als Kultumanagerin für unterschiedliche Einrichtungen gearbeitet. Die Bildende Kunst ist ihr zweites Standbein und ergänzt Yoga wunderbar.

Abwesenheit von Svea Ende August

Hallo ihr Lieben,

ich ziehe mich ab dem 28. August für eineinhalb Wochen zurück, da es für mich in den Endspurt der Klausurvorbereitung geht, neben dem Yogaunterricht absolviere ich meinen Master in Psychologie. Am 05. September dürft ihr mir die Daumen drücken, ab dem 07. ich wieder wie gewohnt für euch da 🙂

Beste Grüße

Svea

36 Grad und es wird noch heißer ♫

Hallo liebe Yogis,

momentan erreichen uns immer wieder Rückfragen per Mail, ob unsere Kurse bei diesem Wetter stattfinden oder ob wir „hitzefrei“ haben. Ganz klar: wer sich körperlich fit genug zum Üben fühlt, ist herzlich Willkommen! Im Yoganest sind die Temperaturen dank unserer Lage im Erdgeschoss noch angenehm und mithilfe des Ventilators gut auszuhalten. Wir passen die Stunden natürlich auch entsprechend der Wärme an, 108 Sonnengrüße sparen wir uns für eine andere Wetterlage auf 😉 Es kann aber vorkommen, dass Stunden aufgrund einer zu geringen Teilnehmerzahl ausfallen, bitte prüfe regelmäßig dein Emailpostfach oder schau in unseren Kursplan rein, er ist immer aktuell. Schreib uns eine Mail, falls du für dein Kursabo eine Verlängerung benötigst.

Sonnige Grüße

Chrissi und Svea

Neu: Kooperation mit dem ReCore Fitness & Health Club

Wir haben für euch eine tolle Sommerüberraschung! Ab sofort können alle Yoganest-TeilnehmerInnen jeden Sonntag an Chrissis Vinyasastunde im ReCore Fitness & Health Club  kostenfrei teilnehmen 🙂 Du trägst dich ganz normal über Appointman ein, damit das ReCore auf dich „vorbereitet“ ist, der Kurs wird aber nicht von deinem Kartenkontingent abgezogen. Die Kooperation gilt auch für die Outdoor-Vinyasastunden im Juli.

Der Kurs VinyasaFlow 1 beginnt um 13:30 Uhr und geht über eine Stunde. Der ReCore Fitness & Health Club befindet sich in der Innenstadt (Damm 16).

 

Verlängerung von Kursabos

Kurz vor der Urlaubszeit möchten wir euch daran erinnern, dass wir die Gültigkeit jedes Kursabos im Rahmen unserer AGB gerne einmalig um bis zu zwei Wochen verlängern, eine Nennung von Gründen ist dabei nicht notwendig. Ungenutzte Einheiten verfallen nach Ablauf der Gültigkeitsfrist. Eine längere Pausierung von Kursabos ist aufgrund einer Schwangerschaft/Geburt oder unter Vorlage einer ärztlichen Bescheinigung möglich 🙂 Kontaktiere uns für eine zweiwöchige Verlängerung unter hallo@yoganest.de.

Sommerkursplan

In der ersten Juniwoche ist Chrissi nicht vor Ort, daher steht ein reduzierter Kursplan bereit. Svea wird die Montagskurse vertreten und einen Kurs am Freitag unterrichten. Ab dem 11.6. ist Chrissi wieder am Start 🙂

Zu Beginn der Sommerferien passen wir unseren Kursplan leicht an. Regelmäßig kommt im Juni ein BalanceFlow-Kurs mit Madlen am Samstagnachmittag hinzu sowie ab Juli eine weitere Stunde BalanceFlow mit Chrissi am Montagmorgen. Dafür werden die Stunden am Montag und Freitag leicht reduziert. Wenn du neugierig bist, kannst du dich einfach schon mal im Kursplan durchklicken!

Outdoor Vinyasa

Wir möchten mit euch das schöne Wetter genießen und treffen uns während der Renovierungsarbeiten des Yoganests zwei Mal zum Outdoor-Yoga an der Paulikirche! Im Vinyasa Flow verbindest Du deinen Atem mit deinen Bewegungen und kommst in einen Bewegungsfluss, der dich ganz im Moment aufgehen lässt. Die Stunden können durchaus etwas schweißtreibend, aber auch entspannend sein und fokussieren Dich vollkommen im Hier und Jetzt.

Bitte bring deine eigene Yogamatte und ein Handtuch oder eine Decke mit. Wir bitten um Voranmeldung unter hallo@yoganest.de, TeilnehmerInnen des Yoganests können sich über Appointman eintragen. Es gelten unsere regulären Preise. Bei schlechtem Wetter muss der Kurs leider entfallen.

Faszientraining im April

Du möchtest dir etwas Gutes tun, Verspannungen lösen und dein Bindegewebe wieder geschmeidiger werden lassen? In unserem Faszientrainingskurs über zehn Termine (Start 7.4. um 15:15) lernst du alles rund um verschiedene Faszientools wie die Blackroll & Co. Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Hier kannst du mehr erfahren!