strala-gentle

Strala GENTLE ist eine sanfte Flowstunde, die dich zu Ruhe kommen lässt und in deine Mitte zurückbringt. Die Übungen werden nicht lange statisch gehalten, vielmehr findest du (ähnlich wie im Faszienyoga) durch leichte Bewegungen heraus, was sich wirklich gut anfühlt, lernst aber auch zu erspüren, wofür sich dein Körper noch nicht bereit ist. Perfekt, um nach einem langen Tag einfach abzuschalten!

Die Anmeldung erfolgt wie gewohnt über Appointman, Start ist der 8. Februar.