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Endlich bieten wir nun auch Präventionskurse im Yoganest an! In dieser Kursreihe über zehn Termine lernst du alles rund ums Thema Faszientraining mit Blackroll und Co. Es geht nicht primär um Yogaübungen und Atemtechniken, sondern um das Ausrollen und die Selbstmassage. Die Teilnahme wird von den Krankenkassen in der Regel zu 80-100% erstattet, genaue Angaben zur Erstattungsregelung sind selbstständig entweder direkt bei der Krankenkasse zu erfragen oder auf der Homepage der jeweiligen Krankenkasse nachzulesen.

Kurs 1: Dienstag um 17:15-18:15 ab dem 21.3.
Kurs 2: Mittwoch um 10:00-11:00 ab dem 22.3.

Dieser Kurs ist nicht mit einem regulären Kursabo buchbar, sondern nur über eine schriftliche Voranmeldung an hallo@yoganest.de vor dem ersten Kurstermin. Ein nachträglicher Einstieg ist nicht möglich. Nach einer Registrierung bei Appointman (oder bei einem bestehenden Account) wirst du von uns manuell für diesen Kurs eingetragen.

Du bist im Faszientraining richtig, wenn du…

– wissen möchtest, wie du deinem Körper bei Muskelkater und Verspannungen Erleichterung verschaffen kannst
– gerade mit dem Faszientraining startest und nicht nur eine praktische Anleitung haben möchtest, sondern auch weitere Informationen über Techniken und Trainingsarten im Faszienztraining, Anatomie und Faszien im Besonderen bekommen möchtest
– schon etwas Erfahrung gesammelt hast und dir einen Überblick über die Basics des Faszientrainings verschaffen willst oder dir neue Techniken aneignen möchtest