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Der nächste Termin für unseren AcroYoga-Anfängerworkshop steht fest, da der letzte Workshop so großen Zuspruch erfahren hat! Anmeldungen nehmen wir unter hallo@yoganest.de entgegen.

AcroYoga ist eine dynamische Partnerdisziplin, die sich aus den Hauptelementen Yoga, Partnerakrobatik und Thai Massage zusammensetzt. Wir beschäftigen uns in diesem Workshop spielerisch mit den absoluten Basics des AcroYoga. Er eignet sich sehr gut zum Reinschnuppern, sodass du danach z.B. in den regulären Anfängerkurs übergehen kannst.
In wechselnden Rollen wirst du lernen, sowohl andere Personen auf deinen Füßen zu tragen (basen), als auch zu spotten (Hilfestellung) und als Flyer deine Flügel auszubreiten. Denn mit der richtigen Technik kann auch eine zarte Elfe als Base einiges an Gewicht in die Luft befördern! Wir runden den Workshop mit einem kurzen Einblick in die Lunar Practice, also die therapeutischen Aspekte des AcroYoga, ab.

AcroYoga versteht sich als eine Praxis des Gebens und Nehmens und ist grundsätzlich für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung und am Ausprobieren haben. Du verfeinerst dein Körpergespür, verbesserst deine Körperspannung, wirst reichlich Anlass zum Lachen bekommen und lernen, deinen Trainingspartnern eine große Portion Vertrauen zu schenken!